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Perdez du poids et obtenez de l’aide pour gérer vos symptômes — pour vous sentir au meilleur de vous-même.

WeightWatchers pour la Ménopause

Voici votreère de mise à niveau

Des conseils de nutrition personnalisés
Two women sharing friendship and connection while navigating the menopause journey.

Nous n'avons jamais cru que vous devriez traverser la perte de poids seule — surtout pendant la ménopause.

Nos ateliers pour la périménopause et la ménopause vous offrent le soutien dont vous avez besoin, de la part de coachs formés et de femmes qui vous comprennent.

Trouvez le bon plan pour vous

WeightWatchers pour la Ménopause

Pour les femmes qui veulent une approche holistique à la perte de poids et à la gestion des symptômes.

À PARTIR DE SEULEMENT

$33/MOIS

  • Un curriculum mis à jour à chaque semaine, sélectionné par des experts médicaux pour vous garder sur la bonne voie

  • Des conseils de nutrition et le suivi des macros pour répondre aux besoins changeants de votre corps

  • Des coachs formés à la gestion de la ménopause et des ateliers dédiés pour vous offrir du soutien et du lien

-Kimberly, Membre WW pour la Ménopause, -50 lbs.* - WeightWatchers menopause weight loss success story
“
J’avais des sueurs nocturnes, de la difficulté de concentration, des palpitations. Tout ça, c’était mes symptômes quand je pensais être en périménopause et WeightWatchers les a tous améliorés. J’ai l’impression que, finalement, quelqu'un me comprend.

-Kimberly, Membre WW pour la Ménopause, -50 lbs.*

Ça fonctionne pour elles — et ça fonctionnera pour vous

*Les membres de WeightWatchers en âge de ménopause ont perdu 6,8% de leur masse pondérale en seulement 6 mois. Basé sur une analyse secondaire d’un essai randomisé contrôlé de 6 mois sur 165 femmes de 45 ans ou plus comparant les participantes suivant WW à celles qui avaient uniquement reçu des conseils de nutrition standards. Financé par WW International, Inc.

La ménopause ne devrait pas être un mystère

Évaluation pour les Symptômes de la Ménopause WeightWatchers
Identifiez vos symptômes et trouvez la solution exacte dont vous avez besoin

COMMENCER

1
Votre parcours à travers la ménopause
Quelques questions rapides pour nous aider à comprendre à quel stade de la ménopause vous vous trouvez.
2 à 3 min
2
Votre poids et votre bien-être
1 à 2 min

Les bouffées de chaleur viennent et partent — mais certains mythes persistent

Nous vous aidons à remettre les pendules à l’heure.

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FAQ

WeightWatchers pour la Ménopause a été conçu spécialement pour soutenir les femmes qui traversent la transition ménopausique. Bien que nous ne cherchions à rejeter personne de notre programme, WeightWatchers pour la Ménopause convient idéalement aux femmes de plus de 35 ans. Si vous n’êtes pas en périménopause, ménopause ni en postménopause, nos autres programmes WeightWatchers — comme notre Programme à Points®, le #1 recommandé par les médecins — pourrait mieux convenir à votre étape de la vie. En savoir plus.
Bien que certaines personnes puissent l’éviter, la femme moyenne gagnera du poids à travers sa quarantaine et sa cinquantaine, en particulier sous la forme de graisse viscérale autour de l’abdomen. Ceci est dû à plusieurs facteurs : un métabolisme plus lent à cause d’une masse musculaire réduite, le fait de bouger moins qu’à votre habitude et, vous l’aurez deviné, le changement hormonal. Des niveaux d’œstrogènes diminués forcent votre corps à ne plus distribuer la graisse de manière égale et à la stocker surtout au niveau de votre abdomen. Le résultat : un gain moyen de cinq à sept livres pendant la transition ménopausique.
Vous avez l’option d’assister aux ateliers WeightWatchers en personne, mais vous pourriez également profiter de nos ateliers spéciaux pour la ménopause virtuels, menés par nos coachs formés à la gestion de la ménopause. Durant ces ateliers virtuels, vous obtiendrez des conseils nutritionnels conçus pour votre stade de la ménopause, des sessions d’entraînement à la force des discussions honnêtes à propos des symptômes, et bien plus encore.